Тренировочная Маска Phantom Athletics. Уникальный тренажер, увеличивающий силу легких благодаря созданию сопротивления при выдохах и вдохах. Многоуровневая система клапана ограничивает подачу кислорода и имеет несколько режимов. Создается имитация «тренировки в горах». Организм приспосаблива …
|
Тренировочная маска была разработана специально для людей, занимающихся спортом, и желающих повысить выносливость и увеличить продуктивность своих тренировок. Благодаря своей уникальной конструкции, создающей сопротивление на вдох и выдох - тренировки в этой маске способны имитировать занятия спортом в условиях высокогорья, что обеспечивает укрепление диафрагмы за счет повышенного легочного сопротивления.
Тренировочные маски для спорта позволяют в разы повысить интенсивность нагрузок, снизив временные затраты на занятия. Они подходят всем любителям спорта и активного образа жизни, кто нацелен на повышение своей производительности и укрепление общего тонуса организма. Занятия в тренировочных масках уже оценили по достоинству представители различных спортивных дисциплин: бегуны, велосипедисты, легкоатлеты, представители различных видов контактных единоборств и т. д.
С помощью настраиваемых различных уровней сопротивления току воздуха через специальные клапаны, создается препятствие к поступлению кислорода в легкие во время занятий, что вынуждает организм спортсмена использовать весь имеющийся кислород, производя дополнительные усилия на диафрагму. За счет этого тренировочная маска повышает выносливость, позволяя преодолевать ранее недостижимые барьеры и добиваться наилучших показателей.
В изготовлении тренировочной маски для выносливости используются только гипоаллергенные, гигиеничные и износостойкие материалы, которые обеспечат ей долгий срок службы и будут безопасны для любого желающего ее приобрести. Удобная конструкция позволит не отвлекаться от тренировок, изменяя уровень сопротивления подачи кислорода через клапаны, не снимая саму маску.
Перед тем, как приступать к основной части тренировки в маске для спорта – обязательно произведите разминку, чтобы дать организму адаптироваться к повышенной нагрузке!
1. Выставив сопротивление клапана на минимум – в течение 60 секунд произведите серию вдохов и выдохов: вдыхая воздух через нос, а выдыхая через рот.
2. Затем следует 3-4 минуты в спокойном темпе походить, концентрируя внимание на дыхании и стараясь сделать его максимально равномерным.
3. Следующим этапом разминки будет добавление к ходьбе различных движений руками, корпусом, и т. д. Этому этапу разминки достаточно уделить 2-3 минуты.
4. Если вам предстоит тренировка повышенного уровня сложности, то в разминку следует включить более интенсивные движения, увеличив время их выполнения.
Новичкам мы рекомендуем начинать с минимального уровня сопротивления, постепенно переходя к более высоким только после того, как предыдущий уровень будет в полной мере освоен.
Приобрести маску для занятий спортом в Санкт-Петербурге вы можете в наших спортивных шоу-румах, либо заказать понравившуюся модель с доставкой на сайте Fight-Evolution.